bg
Diabetes1
diabetes 2
Afspraak maken Maak een afspraak met uw fysiotherapeut Stel uw vraag Stel uw vraag online aan de fysiotherapeut Bel mij terug Wij bellen u graag terug om u te helpen

Beweegprogramma voor diabetici

Bewegen heeft een zeer gunstig effect op diabetes, vooral bij type II. Dat komt omdat de spiercellen gevoeliger worden voor het effect van insuline. Hierdoor kan insuline beter haar werk doen en is er uiteindelijk ook minder kunstmatige insuline nodig.Het effect van bewegen bij diabetes

Het speciale beweegprogramma werkt toe naar een dagelijkse beweging met een hoge intensiteit van ongeveer een half uur. Uiteraard  wordt de weg naar die dagelijkse beweging  volledig op uw conditie en mogelijkheden  afgestemd. Samengevat zorgt bewegen bij diabetes voor de volgende voordelen:

  • Uw doorbloeding wordt beter
  • De opname van insuline wordt verbeterd
  • De insulinebehoefte wordt lager
  • U bereikt een gezonder gewicht

De rol van de fysiotherapeut bij diabetes

De behandeling van diabetes is onder te verdelen in verschillende onderdelen:

  • Spierversterkende oefeningen
  • Conditieverbetering
  • Voorlichting over bewegen en diabetes

Deze activiteiten hebben gemeen dat ze u de balans leren herkennen tussen wat u aankunt en wat u doet. Op die manier werkt u gericht aan een verbetering van uw klachten en leert u omgaan met uw beperkingen.

Tijdens een uitgebreid intakegesprek bekijken we of en hoe een beweegprogramma een aanvulling is op de behandeling van uw klachten.